{"id":219,"date":"2016-05-23T23:10:11","date_gmt":"2016-05-23T21:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/?p=219"},"modified":"2016-05-23T23:10:11","modified_gmt":"2016-05-23T21:10:11","slug":"kluge-eeg-schlafmutze-sleep-shepherd-blue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/?p=219","title":{"rendered":"kluge EEG-Schlafm\u00fctze: sleep shepherd blue"},"content":{"rendered":"<p>Vor gut einem Jahr hatte ich das erste Sleep Shepherd, damals noch ohne Bluetooth und App, gebackt und war schon sehr angetan davon. Dann kam das n\u00e4chste Announcement zum neuen Projekt, mit Uplink und App. Nat\u00fcrlich folgte ich freudig der Einladung, ein super early bird zu werden.<\/p>\n<div id=\"attachment_222\" style=\"width: 235px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6664-e1464036985759.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-222\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-222 size-medium\" src=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6664-e1464036985759-225x300.jpg\" alt=\"Sleep Shepherd blue box\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6664-e1464036985759-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6664-e1464036985759-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-222\" class=\"wp-caption-text\">Sleep Shepherd blue ausgepackt<\/p><\/div>\n<p>Ich wurde nicht entt\u00e4uscht. Die Firma lebt vor, wie Kickstarter sein sollte: man hat was eigentlich fertiges und l\u00e4\u00dft die &#8220;early adopter&#8221; nur noch den Feinschliff oder die Massenproduktionsvorbereitung finanzieren. Wieder haben sie ihre Timeline perfekt eingehalten und ein fertiges, sch\u00f6nes Produkt geliefert. Angenehm ist au\u00dferdem, dass sie sogar beim beigelegten USB-Kabel auf Qualit\u00e4t geachtet haben. Beim Versand gab&#8217;s keinen Zollstress, es wurde direkt nach Hause geliefert!<\/p>\n<p>In der Packung ist das <a href=\"https:\/\/www.kickstarter.com\/projects\/1440437224\/sleep-shepherd-blue-a-sleep-tracker-that-helps-you\">Sleep Shepherd blue<\/a>, ein micro-USB Kabel zum Laden und ein (US-) USB-Netzteil. Das Gadget selbst kommt nun in Form eines bequemen breiten Kopfbandes statt wie fr\u00fcher einer M\u00fctze, der quadratische Plastikkasten mit der Elektronik ist an der Stirn statt am &#8220;Bommel&#8221; befestigt, nur Stoff und Elektroden sind sie gleichen wie bei der ersten Version und die kleinen Lautsprecher sind weiterhin im Stoff verschiebbar, um sie zu positionieren. Ziel des Ger\u00e4ts in der Intention des Herstellers die Verbesserung von ein- und durchschlafen durch Biofeedback (EEG als Input, Audio als Output).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6691.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-224 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6691-169x300.png\" alt=\"Schlafanalyse\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6691-169x300.png 169w, https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6691-576x1024.png 576w, https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6691.png 750w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6692.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-226 alignright\" src=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6692-169x300.png\" alt=\"Kopfposition\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6692-169x300.png 169w, https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6692-576x1024.png 576w, https:\/\/www.schlafhacking.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_6692.png 750w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a>F\u00fcr iOS und Android gibt es nun eine Schlaftracking-App, die neben dem \u00fcblichen Erfassen der Schlafphasen bzw. der Schlaftiefe noch ein weiteres erfreuliches Feature hat: es registriert, auf welcher Seite man schl\u00e4ft und wie lange. Vermutlich ist die neue Form des Stoffs diesem Features geschuldet.<\/p>\n<p>Das zu tracken finde ich sehr n\u00fctzlich. Interessant w\u00e4re hier noch, wie oft man sich umgedreht hat, das kann die App aber noch nicht. Die App liest die Daten einer Nacht in einem Rutsch, wenn man den &#8220;stop sleep&#8221; Knopf dr\u00fcckt, eine best\u00e4ndige Verbindung zum Smartphone in der Nacht ist nicht erforderlich.<\/p>\n<p>An Developer-Infos ist noch nichts zu mir durchgedrungen, ich habe aber schon bei Michael Larson angefragt. Es hat in der Tat alles, was man als lucid dreaming Hilfe braucht:<\/p>\n<ul>\n<li>eeg-basierte REM-detection<\/li>\n<li>connected via BLE<\/li>\n<li>cooles Headband, bequem<\/li>\n<li>Lautsprecher (mit Biofeedback schon drin)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als Ziel f\u00fcr das hacken dieses Gadgets formuliere ich: eine App, die<\/p>\n<ol>\n<li>REM-detection des Ger\u00e4ts nutzt<\/li>\n<li>w\u00e4hrend REM dann beliebige T\u00f6ne abspielen kann, sei es eine Reminder-Datei (&#8220;hey, Du tr\u00e4umst gerade&#8221;), Binaural beats (zus\u00e4tzlich zu den automatischen, die Schlaftiefe regulierende des Herstellers) und isochronous tones (&#8220;ein paar Faustschl\u00e4ge mit dem 40Hz Hammer&#8221;).<\/li>\n<li>live Schlafdaten f\u00fcr shared dreaming\/Kommunikation im Traum ins Internet streamen kann<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor gut einem Jahr hatte ich das erste Sleep Shepherd, damals noch ohne Bluetooth und App, gebackt und war schon sehr angetan davon. 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